Skab harmoni mellem din krop, dit sind og din bevidsthed!

Du opnår bedre smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed .
Øvelserne bygges op i et stille og roligt tempo, så alle kan være med.

Der vil være fokus på klassiske yogaøvelser, hvor åndedrættet inddrages og timen sluttes af med afspænding/ meditation.

Alders gruppe fra 15 år og op. Der medbringes egen yogamåtte og tæppe.

 

Er du medlem af fitness, kan du deltage gratis på yoga.

 

Se mere om hold, tider og tilmeld dig her: Tilmeld Yoga